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以前日記を書くことのメリットを紹介しましたが、今回は実際に私が使っている日記帳を紹介します。
私が日記を始めて感じた効果はこちらから ↓
私が実際に使っている日記は “夜とカフェオレと日記帳” です。
1日の終わりのリラックスタイム、ベッドで寝る前の５分間…
1日を振り返って夜に書くタイプの日記帳にしました。
“今日のふり返り“と”明日やること“に分かれている書きやすいデザインです。
“今日のふり返り”には美味しかったごはんや嬉しいこと悲しいこと…なんでも書きます。
“明日やること“には明日の予定を書くことが多いですが、元気がない日は「明日たくさん笑う」と抱負のように一言だけ書いたりしています。
表紙の色も落ち着いていて夜にぴったり！お気に入り日記帳です。
夜に書く日記だけでなく、1日の始まりの朝に書く日記や、週末に1週間をふり返るタイプもあります！！
【朝に書くタイプの日記】
【週末に書くタイプの日記】
自分の生活スタイルに合う日記帳を見つけてみてください！！
