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パニック障害を経験した元美容師の日々の記録。

2025-07-16から1日間の記事一覧

パニック障害を経験した私が“朝の準備”で意識している3つのこと

本ページにはプロモーションが含まれています 「今日は発作が起きないといいな…大丈夫かな」 パニック障害を経験してから、この不安は常に付きまとうようになりました 寛解した今でも、予定が詰まっている日の朝や体調が万全でない日は、“なんとなく不安”と…