本ページにはプロモーションが含まれています 皆さん本の世界に入り込んだ経験はありますか？ 主人公の気持ちに共感したり、もどかしくなったり…色々な感情を1冊の本で味わえるのはとても素敵なことですよね。 私はいつも本を読むとき、悲しい気持ちや嬉しい…

本ページにはプロモーションが含まれています 洗い流さないトリートメントってどれを使ったらいいんだろ、パサつきが気になる…と悩んだことありませんか？ しっかり髪を乾かすなど日々の積み重ねも大事だなと感じていますが、私もヘアケア商品はたくさんある…

本ページにはプロモーションが含まれています クレンジングって結局どれがいいんだろう、肌質で選んだほうがいいの？など… 皆さん1度は迷ったことがあると思います。 今回は美容好きの私が “クレンジングの選び方”、“使ってよかったクレンジング” を紹介しま…

本ページにはプロモーションが含まれています 寝る前考え事をしてしまう、寝つきが悪い方いませんか？ 私自身も寝つきが悪く、目を閉じた後もずっと頭の中であれこれ考えてしまうときがあります。 そこで私は寝る前に“10分だけ”と決めて本を読んでいます。 …

本ページにはプロモーションが含まれています 日焼け止めって結局どれがいいの？選び方が分からない… 皆さん一度は迷ったことはありませんか？ 今回は日本化粧品検定2級を取得した私が、日頃から使っているUV対策アイテムを紹介します。 紫外線対策はなぜ必…

本ページにはプロモーションが含まれています 日常の些細なこと、人間関係のコミュニケーション、人の言動など… 周りからそんな小さなこと？と言われそうなことでも気にしてしまう方いませんか？ 私もそうでした。今でも不安になったり気にしてしまうことは…

皆さんストレス発散方法はお持ちですか？ 私はパニック障害を発症するまではストレスの発散方法は特になく… ストレスを溜めている自覚もありませんでした。 5年かけてパニック障害が寛解した私の、普段から気を付けているストレスをため込まない方法について…

お酒を飲む方、全く飲まない方、どちらも楽しめるおつまみってほしいですよね。 私は実はお酒はほとんど飲めないので、おつまみだけ楽しむのですが、 夫(お酒大好き)から好評の、これからの夏に向けてぴったりのおつまみを紹介します。 ・オクラのささみの梅…

本ページにはプロモーションが含まれています お花屋さんの前を通ると、"このお花好きだな"、"色がいいな～"、など 思ったことはありませんか？ でも実際に、定期的にお花を買う習慣のある人はなかなか居ないかもしれません。 定期的にお花を買う生活を経験…

本ページはプロモーションが含まれています 皆さんは趣味はありますか？ 私は少し前まで、これ！という趣味は思い浮かばず 夢中になれる時間と聞かれてもよく分かりませんでした。 そんな私が2023年が終わる数時間前に編み物に出会いました。 たまたま実家に…

本ページにはプロモーションが含まれています 皆さんは好きな景色はありますか？ 人それぞれ好きな場所や景色、季節などありますよね。 今回は、大阪に５年ほど住んでいた私の大好きなおすすめ景色を 紹介したいと思います。 1、マーブルビーチ 大阪府泉南市…

本ページにはプロモーションが含まれています こんばんは。 夜考えすぎてしまう方はいませんか？ ベッドに入ったのに考えすぎて疲れた…という経験のある方はぜひ日記を始めてみませんか？ 私自身、寝つきが悪く、考えすぎてしまうことが多々あります。 そん…

初めまして。 パニック障害を発症し５年経った元美容師です。 私は5年前、パニック障害を発症して生活が一変しました。 大好きな美容師が続けられなくなったり、不安や焦り、色々な気持ちの中で５年間生きてきました。 発作が起きてから電車に乗ること、レジ…