皆さんストレス発散方法はお持ちですか？ 私はパニック障害を発症するまではストレスの発散方法は特になく… ストレスを溜めている自覚もありませんでした。 5年かけてパニック障害が寛解に近づいている私の、普段から気を付けているストレスをため込まない方…